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夏至过后,推荐三种适合夏季吃的甜汤,清暑热又好喝_
发布日期:2020-06-28 03:40   来源:未知   阅读:

炎炎夏日,到处都是高温天,到哪儿都有湿热,这个时候最想吃的就是雪糕、冰激凌,各种冰凉的饮品了。一杯冰激凌下肚,立马精神很多。可是吃多了这些,不仅肠胃受不了,各种不舒服也来了,尤其是美女们,在那烦恼的大姨妈来的时候,尤其不能吃,都懂的,再热都得忍着不吃。

现在天气一热,却时常想起小时候吃的甜汤《绿豆汤》,也许这是很多小伙伴们小时候的美味,也是妈妈的味道。其实,夏季除了那些经过各种加工的饮品外,在家也可以做很多自制的可以消暑解渴的汤,不仅健康,还非常的美味!在炎炎夏日,来一杯自己做的冰镇的甜汤,简直有飞一样的感觉啊!

我们在夏季自作甜汤的时候,要注意一些食材的搭配,这是因夏季热和上火、祛湿这些节气变化带来的不适,尤其要注意食材的功效,了解这些了,就可以美美的享受自己做的甜汤了,我也是在夏季喜欢自己做甜汤,尤其爱做银耳和绿豆之类的甜汤了,今天就分享几款特别简单的甜汤吧。

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